上周纽约时报有一篇题目为《女人也会便便，职场女性也不例外，别大惊小怪》的文章，说出了很多职场女性的心声和尴尬。
文章的大意是这样的：曾有一个女人为了上个厕所，经常从曼哈顿中的办公室步行到街对面的酒店，她可能曾是我们当中的任何一个人。
她有另外一位女性朋友，曾长期强迫自己的身体快速完成排便，甚至跑着穿梭于工位和厕所之间，试图避免让人注意到她可能是去排便，结果得了轻微痔疮。
虽然一些业界的大公司会投入人力物力来适应女性的需求，比如补贴卫生棉条、设立哺乳室，女性专用停车位。但毕竟是少数，大部分公司仍然做不到对女性需求关怀备至。
即便在全世界最先进的工作场所，也不难想象：一位女性高管前一刻还在挥斥方遒主持会议，下一秒却悄悄溜到另一层一泻千里。
我自己就有和上面另外一位女性朋友相同的经历，尤其是在职场上，女性对于排便羞耻是较为普遍的心理状态。
是什么让女性产生排便羞耻？
1 在强势外表的包裹下，我们还是怯生生的不敢接受我们本来的样子。久而久之对我们的身体健康影响很大。
努力优秀存在感极强的女性精英，一转眼在做一个人最稀松平常的事情时，反而要遮遮掩掩偷偷做。心底最深处女性有没有那么正大光明的接受我们本来的样子？
对于排便感到羞耻的心理，是由我们后天形成的。小BABAY 对于PooPoo 没有羞愧感，弄的到处都是，还用它来玩。
长大以后，大多数女生被教导要控制自己的生理现象，在公共场合避免公开谈论这些事情。如果控制不住要偷偷的解决。
但男性就不会觉得尴尬，甚至还用来开玩笑以示幽默。我的男同事就常常在我们讨论问题的时候，直接表达他要上厕所而中断讨论。而且自己还会辩解：人吃五谷杂粮，顺其自然。。。。
这种差异表明，在长期的父权意识的影响下，女性被教育要收敛不要有攻击性，要隐藏自己。
在这种意识环境下女性所承受的痛苦真实而严肃，笑过放松后我们可以认真的审视这件事情。
排便羞耻是真实存在的，而且它对女性的影响更大，因为女性患肠易激综合症和炎症性肠病的几率更高。
我身边的女性有类似的经历，我的一位女同事耀姐，有一个难言之隐困扰着她，那就是每次上厕所都要半个小时，每次出来都大汗淋漓，十分尴尬。她三四天才大便一次，已经有五六年的便秘史。
她的这种情况刚开始就是因为开会，出差途中有的时候感觉来了，但不能放下手头的工作，或者羞于在别人面前提起，就忽视自己要排便的需要，一直忍着。
直到找到机会再去上厕所。久而久之，就形成了习惯性便秘。这是一种心理反应导致的肠易激综合症。
便秘青睐职场女性，除了与女性先天的生理结构有关，女性先天腹部肌肉较薄，推动肠道蠕动力量较弱，另外，相当一部分原因是心理因素导致。
有的女性在有身体反应时忽略这种身体发出的信号，错过了排便的时机，身体本能会产生应激反应。时间长了，就形成便秘甚至更严重的痔疮。
虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。
首先，女性便秘，影响美容。
便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
其次，导致生殖系统疾病。
对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5％，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25％。
此外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。
综上这些危害，我们有什么理由为了那不值一提的羞耻心，而给我们的身体造成潜在的健康危险。
接纳我们的身体，顺应我们身体的需要，好好爱护自己。
2 内心深处被别人的喜欢和接纳裹挟着，举步维艰。
而在今天，女性做自己仍然很艰难。在女性内心深处有时被裹挟着将自己物化，去朝着别人接纳喜欢，和取悦他人的方向努力。
今年早些时候韩国美妆博主裴丽娜在社交媒体上掀起了一场素颜革命。
她在网络上发布卸妆视频：我不漂亮，但没关系。
她原本是一个普通的美妆博主，小时候步不幸患上肿瘤，手术和大量的激素让她急剧肥胖。
她因此遭来很多的恶意攻击，连陌生人都对她释放恶意。在街上，她会被陌生人拦下来：你这副尊容让我眼睛都要烂了！
这让丽娜产生了强烈的自我怀疑，她厌食、不敢社交，甚至想要自杀。
不行，我真的太丑了，我一定要变漂亮，这样才能受欢迎，才会有人喜欢我！
产生了这种情绪的丽娜拼命减肥、化妆，教同样胖胖的女生化妆。但是她依然被恶毒言论所包围。死肥婆、丑八怪、这么丑化妆也没用、大饼脸
多少次，她费尽心思地想要迎合大众的眼光，希望受到多多少少的肯定。换来的确是别人的冷眼与嘲笑。
终于有一天她开始质疑这一切。我不漂亮，所以我就得费尽心机地化妆来掩饰自己的特点，取悦别人吗？我不。
长时间考虑后，丽娜上传了一条视频，名叫《我不漂亮，但没关系》。在视频里，她像往常一样化好妆，然后在全部卸掉。她宣布从此放弃化妆： 我决定让人们看到真实的自己！
正是这份勇气，为她赢得了支持。
在首尔时尚前卫的江南区，韩国摄影师Jeon Bora 有一场摄影展，展出作品是一排黑白的女性肖像。她们或微笑，或面无表情的看着镜头。
所有人都一袭短发，素面朝天。摄影师试图记录下那些向韩国的审美标准和要求趋同的社会压力说不的女性。
这些女性将这种压力视为束身衣，并将她们的运动称为脱掉束身衣。这是女性自我意识的觉醒。身体和外貌不在是讨好异性，寻求便利的工具。
在高度父权的韩国社会，女性已经从过去的被他人物化，逐渐向自我物化发展，开始对自己的形象希望满足他人理想的自我意识，潜移默化的成为社会强行枷锁。
在同为东亚文化影响下的中国也有这样的说法 女为悦己者容。我最不能认同，化不化妆从来不应该成为别人的期待，和取悦他人的工具。
正向MBC主播任铉珠所说：我们不是反对化妆，而是要求女人应该享有化妆的自由。决定女人化妆的唯一原因，应该是看本人是否乐意。
只有我们自己才是自己的主宰。广大女性要大胆的做自己，不要再无止境的迎合他人的需求和审美。一个健康的社会，应该是有包容和接纳性的社会，有更多元化的审美标准。接纳不一样的美。
各美其美，美人之美，美美与共，天下大同与各位女性共勉！
作者跳跳不变，关注女性成长，拓展认知边界。如果文章对您有所启发，或有所共鸣。欢迎留言、点赞 和转发。感谢您的关注！
